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  • 健康問答|加濕器使用不當(dāng),也可能成為“健康殺手”嗎?
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  • 全家防流感 這兩個細(xì)節(jié)比戴口罩還關(guān)鍵
    全家防流感 這兩個細(xì)節(jié)比戴口罩還關(guān)鍵
    • 全家防流感 這兩個細(xì)節(jié)比戴口罩還關(guān)鍵責(zé)任編輯:李旸
    • 2025-12-12
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  • 辟謠|控糖別盲目!這三個誤區(qū)千萬要避開
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  • “營養(yǎng)師”稱謂不容冒用濫用
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  • 健康問答|如何恰當(dāng)使用抗病毒藥物?
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  • 膽固醇含量為零的植物油,更健康?
    膽固醇含量為零的植物油,更健康?
    • 這是一個常見的誤區(qū),所有植物油都不含膽固醇。膽固醇是一種類脂,廣泛存在于人體當(dāng)中,不溶于水,是形成膽酸、構(gòu)成細(xì)胞膜以及合成激素等不可缺少的重要物質(zhì)。近些年,由于高血壓、高血脂等慢性病的群體進(jìn)一步增多,“膽固醇”變成了可怕的字眼。很多商品為了吸引顧客,都會打上“不含膽固醇”的宣傳標(biāo)簽,尤其是植物油,很多食品標(biāo)簽上就標(biāo)有“膽固醇含量0”,這讓很多人誤以為這樣的植物油更健康。事實上,膽固醇和植物油本就完全不相干,換句話說,所有的植物油本就不含有膽固醇。自然界中的膽固醇主要存在于動物性食物中,植物中很少含有,比如
    • 豆丁 2025-12-08
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  • 喝純凈水容易缺乏微量元素?
    喝純凈水容易缺乏微量元素?
    • 這種說法有些片面。純凈水指的是經(jīng)過處理,去除了水中絕大多數(shù)雜質(zhì)、微生物以及部分礦物質(zhì)的水。雖然純凈水在去除有害物質(zhì)的同時也去除了一些礦物質(zhì),但并非不含任何微量元素。飲用純凈水并不會影響人體對微量元素的吸收,因為人體吸收微量元素的途徑眾多,主要途徑是飲食,如蔬菜、水果、肉類等,而不是主要依賴飲用水。因此,喝純凈水并不會直接導(dǎo)致微量元素的缺乏,生活中只要是符合國家飲用水安全標(biāo)準(zhǔn)的水,都可以作為日常飲用水,不會影響健康。確保全面營養(yǎng)攝取的關(guān)鍵在于保持多樣化和均衡的飲食結(jié)構(gòu)。(審核:阮光鋒 科信食品與健康信息交流
    • 2025-12-06
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  • 科技名詞|三叉神經(jīng)痛 trigeminal neuralgia
    科技名詞|三叉神經(jīng)痛 trigeminal neuralgia
    • 三叉神經(jīng)痛trigeminal neuralgia定義:局限于三叉神經(jīng)的一個或兩個分支區(qū)域內(nèi),以短暫的電擊樣疼痛為特征的神經(jīng)痛。可由洗臉、刷牙等日常活動激發(fā)。學(xué)科:麻醉學(xué) 急救醫(yī)學(xué) 神經(jīng)病學(xué)相關(guān)名詞:感覺神經(jīng) 上頜 下頜 并發(fā)癥圖片來源:視覺中國【延伸閱讀】三叉神經(jīng)痛多因三叉神經(jīng)受血管壓迫或其他刺激引發(fā)。三叉神經(jīng)是面部的主要感覺神經(jīng),有三個主要分支:眼支、上頜支和下頜支,這些分支負(fù)責(zé)傳遞來自面部不同區(qū)域的感覺信息。當(dāng)三叉神經(jīng)或其分支受到壓迫、損傷或炎癥等刺激時,會引發(fā)劇烈的陣發(fā)性疼痛。在臨床表現(xiàn)上,疼痛發(fā)
    • 2025-12-03
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  • 外寒內(nèi)熱夾燥來襲?流感防治中藥方+實用技巧來啦
    • 2025-12-02
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  • 流感高發(fā)季,兒童用藥你做對了嗎?
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  • 辟謠|科學(xué)養(yǎng)生?場導(dǎo)儀到底有沒有用?
    辟謠|科學(xué)養(yǎng)生?場導(dǎo)儀到底有沒有用?
    • 你見過這一幕嗎?家里的長輩把既像電磁爐又像電子秤的機(jī)器貼在胸口、腰上,還一臉享受。別覺得奇怪,這是中老年圈流行的“場導(dǎo)儀”,價格千元起步,號稱“科學(xué)養(yǎng)生”。場導(dǎo)儀是什么“外星科技”?“場導(dǎo)儀內(nèi)部就是簡易電磁線圈,通電后會產(chǎn)生交變磁場,小鋼珠是在磁場作用下振動,這是基礎(chǔ)的磁致振動現(xiàn)象?!敝袊痛髮W(xué)(北京)理學(xué)院副教授周廣剛介紹,其核心宣傳很玄乎:把水杯放機(jī)器上,靠“特殊頻率能量場”振動,能將5~20個分子抱團(tuán)的“大分子水”拆成5~6個分子的“小分子水”。廠家還拿兩“實錘實驗”佐證:小鋼珠放進(jìn)水里狂跳,就說
    • 史詩 2025-11-30
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  • 健康問答|生食或半生食螃蟹有什么風(fēng)險?
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  • 辟謠|酸奶和砂糖橘能一起吃嗎?
    辟謠|酸奶和砂糖橘能一起吃嗎?
    • 酸奶和砂糖橘都是口感討喜的零食,網(wǎng)上有傳言說二者存在食物相克的情況,一起吃會產(chǎn)生沉淀,導(dǎo)致腹瀉,所以,喝酸奶絕對不能同時“炫”砂糖橘。那么,酸奶和砂糖橘真的不能“在一起”嗎?圖片來源:視覺中國國家健康科普專家、中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師、山西醫(yī)科大學(xué)博士生導(dǎo)師程景民在接受《中國消費(fèi)者報》記者采訪時表示,酸奶或牛奶與砂糖橘“相克”的說法主要因為二者相遇時會出現(xiàn)沉淀,這其實是蛋白質(zhì)的絮凝現(xiàn)象,這種絮凝是酸奶或牛奶中的蛋白質(zhì)遇到砂糖橘中的有機(jī)酸導(dǎo)致了變性凝固。變性的蛋白質(zhì)往往更容易被消化。這屬于自然變化,并不是什么
    • 李建 2025-11-27
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  • 科技名詞|橄欖油 olive oil
    科技名詞|橄欖油 olive oil
    • 橄欖油olive oil定義:由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的食用油。不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營養(yǎng)成分。學(xué)科:食品科學(xué)技術(shù)_食品工程_食品原料與加工_食用油相關(guān)名詞:酸度 多酚圖片來源:視覺中國【延伸閱讀】提到橄欖,人們自然會聯(lián)想到橄欖枝,那是油橄欖的樹枝,在西方常用作和平的象征;其實油橄欖還有更為貼近生活的用途,那就是用它的果實榨出的橄欖油,在西方被稱為“液體黃金”。油橄欖樹原產(chǎn)于地中海沿岸,樹齡可達(dá)數(shù)百年甚至上千年。它以“長壽”著稱,樹齡越老,被認(rèn)為結(jié)出的果實風(fēng)味越醇厚。每年秋季,橄欖果由墨綠轉(zhuǎn)
    • 2025-11-25
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  • 健康問答|堿性水能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡嗎?
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  • 天冷血糖不穩(wěn)?吃對就是補(bǔ)!學(xué)會這么吃,穩(wěn)糖又養(yǎng)生
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  • 辟謠|用吸管喝奶茶易長法令紋?
    辟謠|用吸管喝奶茶易長法令紋?
    • 網(wǎng)上有“科普”說:經(jīng)常用吸管喝奶茶,面部就要重復(fù)噘嘴的肌肉運(yùn)動,等于讓嘴唇做出太多咀嚼動作,導(dǎo)致唇紋增加,不知不覺還會長法令紋。圖片來源:視覺中國這種說法很不嚴(yán)謹(jǐn)。分析這個問題,我們要先了解皺紋的形成原理。嘴角紋、唇紋、法令紋,都是皺紋。它們出現(xiàn)或者加深的主要原因,其實是年齡,其他因素都難以和衰老帶來的改變相匹敵。這是因為,隨著年齡增長,重力會拉下該松弛的皮膚。與此同時,皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白會自然減少,導(dǎo)致皮膚缺乏彈性,難以保持原有形狀。還有的是個體的組織結(jié)構(gòu)差異。比如有的人天生更容易出現(xiàn)法令紋,因
    • 唐教清 2025-11-24
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  • 辟謠|保溫杯實用提醒:這6種飲品不能往保溫杯里裝
    辟謠|保溫杯實用提醒:這6種飲品不能往保溫杯里裝
    • 隨著氣溫下降,保溫杯使用增多,但需警惕安全風(fēng)險。江蘇省消保委提示,選購應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)304或316食品級不銹鋼內(nèi)膽,避免使用201工業(yè)材質(zhì)。掌握“看、聞、查、測”四步法:看標(biāo)簽信息與鋼印,聞有無刺鼻異味,查外觀瑕疵,測保溫密封性能。此外,茶葉、牛奶、豆?jié){、碳酸飲料、果汁、中藥等6類飲品不宜裝入保溫杯,以免損傷內(nèi)膽或影響健康。
    • 2025-11-21
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  • 健康問答|骨質(zhì)疏松癥是老年病嗎?
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  • 健康問答|“保肝藥”真能“保肝臟平安”嗎?
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